Przejdź do głównej zawartości

RISOTTO Z ZIELONYMI SZPARAGAMI

Koniec sezony szparagowego zbliża się nieubłaganie. Więc jeśli nie jedliście ich jeszcze to pędźcie szybko na bazar lub do warzywniaka po pęczek tego smakowitego warzywa i do dzieła! Dziś prezentuję drugą i ostatnią w tym roku potrawę z tego znakomitego warzywa.  Z góry przepraszam, ale nie potrafię smakowicie sfotografować risotto. Ponieważ szparagi uważane są za afrodyzjak, takie danie jest idealne na romantyczną kolację dla dwojga...


Składniki dla 2 osób:

  • 2 ząbki czosnku,
  • gałązka rozmarynu i tymianku,
  • sól i pieprz,
  • 1 cebulka,
  • 2 łyżki oliwy z oliwek,
  • 150 g ryżu do risotto (np. carnaroli lub arborio),
  • 1/2 szklanki białego wina,
  • 1,5 l bulionu warzywnego (może być z suszonej włoszczyzny),
  • 10 zielonych szparagów,
  • 100 g startego parmezanu,
  • 100 g masła.


Cebulę siekamy drobno i podsmażamy na patelni na 2 łyżkach oliwy. Na cebulę wrzucamy ryż i podsmażamy chwilkę, mieszając. Wlewamy wino i zagotowujemy. Następnie poimy ryż bulionem. Każda kolejna porcje dolewamy, gdy ryż wchłonie płyn. Na kilka minut przed końcem gotowania wrzucamy pokrojone szparagi. Na koniec doprawiamy czosnkiem, posiekanym rozmarynem i tymiankiem oraz pieprzem i ewentualnie solą. Ryż powinien być al dente, wtedy dodajemy parmezan i masło, energicznie mieszamy i zdejmujemy z ognia.
Wcześniej prezentowałam risotto z kurkami.

Komentarze

  1. fakt.. szparagi juz sie kończą, trzeba sie spieszyc!
    PS: Jestem kolejny raz juz u ciebie i ciagle bardzo pozytywnie odbieram twego bloga, oby tak dalej :))
    pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. no ja właśnie dzisiaj chciałam zakupić, ale nie mogłam trafić, mam nadzieję, że jeszcze mi się uda

    OdpowiedzUsuń
  3. ostatnio chciałam kupić szparagi ale bałam się, że te z połowy czerwca będą za bardzo włókniste... "ciapki" trudno się fotografuje, ale są one najpyszniejsze :) ciekawy pomysł.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

DIM SUM - CHIŃSKIE PIEROŻKI W WERSJI WEGETARIAŃSKIEJ

Dim sum to określenie chińskich przekąsek przyrządzanych w bambusowych parowarach, najczęściej serwowane do herbaty. Najpopularniejszym elementem dim sum są delikatne, białe pierożki nazywane HAR GOW. Najczęściej serwuje się je z krewetkami, ja postanowiłam wymyślić wersję wegetariańską. Ponieważ uwielbiam tofu, moje pierwsze dim sum są oczywiście z tofu. Do następnych pierożków może użyję grzybów. Zanim zabrałam się za gotowanie poszukałam inspirujących przepisów na dim sum. W większości źródeł natrafiałam na ciasto na bazie mąki pszennej. Nie raz takie posunięcia były ostro krytykowane. Aby uniknąć niemiłych komentarzy, postanowiłam pójść na żywioł i zrobić oryginalne (albo prawie oryginalne) ciasto wyłącznie z mąk bezglutenowych - ryżowej i ziemniaczanej. 

PIECZONE KOTLECIKI Z FASOLI

Fasola jest bardzo wartościowym warzywem strączkowym. Znudziło mi się jednak jedzenie kotletów wegetariańskich smażonych na tłuszczu - są  zbyt ciężkostrawne. Takie kotleciki upieczone w piekarniku nie mają praktycznie tłuszczu, są w związku z tym zdrowsze i bardziej dietetyczne. Jeśli przeszkadza ci, że są w środku zbyt suche możesz do nich dodać oprócz fasoli jeszcze inne warzywa (np. gotowaną marchewkę) czy grzyby (np. pieczarki). Kotlety z fasoli są dobrym dodatkiem do obiadu. Na kanapkach, polane ketchupem też smakują wyśmienicie. Naprawdę zachęcam do pieczenia kotletów! O dobroczynnym działaniu fasoli można pisać długo.

WEGETARIAŃSKA WIGILIA - 12 POTRAW

Dziś nie będzie nowego przepisu, ale za to przygotowałam 12 wegetariańskich propozycji na Wigilię i Boże Narodzenie spośród przepisów, które już pojawiły się na blogu. Może będą one dla Was inspiracją.