Nowy rok najlepiej zacząć słodko, ale lekko! Dziś proponuję pyszny 5-składnikowy koktajl bez dodatku cukru. Jego słodycz pochodzi wyłącznie z owoców. Dzięki kurkumie zyskuje on nie tylko piękny, intensywnie żółty kolor, ale też zdrowotne właściwości. Mogłabym go pić codziennie, zamiast kawy ;)
Składniki:
- banan
- sok z 1/2 limonki
- owoc persymony (kaki)
- 1 płaska łyżeczka kurkumy
- 1/2 - 3/4 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego (lub innego roślinnego)
Kaki obierz z twardej skórki, pokrój na kawałki, banana pokrój. Dodaj kurkumę, mleko i sok z limonki. Wszystkie składniki dokładnie zblenduj. Pij natychmiast po zrobieniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz