Przejdź do głównej zawartości

Cukinia, ach cukinia!

Prostokątna pizza z cukinią

Tak się złożyło, że znalazłam się w posiadaniu dość dużej cukinii. ponieważ nie miałam żadnych pomysłów na jej przyrządzenie, pierwsze co uczyniłam to umieściłam ją w marynacie z oliwy z oliwek, octu winnego i bazylii (no i oczywiście czosnek też się musiał w niej znaleźć!). Dopiero później wymyśliłam, że kolejny raz mogę zrobić pizzę. Nie wiem też czy można nazwać to "ciasto" pizzą, bo ilości sera są tu naprawdę znikome. Pizze, które pojawiły się tu dotychczas: Pizza "coś z niczego", Pizza z falafelem, Mini-pizza ze szpinakiem.


Składniki na ciasto:

1 szklanka mąki pszennej,
1 szklanka mąki żytniej razowej,
2 łyżki oliwy z oliwek,
1/2 kostki drożdży,
1/2 szklanki ciepłej wody,
łyżeczka cukru,
sól.

Składniki na farsz:

1/2 dużej cukinii,
2 czerwone cebule,
suszone zioła (szałwia + rozmaryn),
ewentualnie odrobina żółtego sera.
 marynata do cukinii:
3 łyżki oliwy z oliwek,
1 łyżka octu winnego lub soku z cytryny,
1 łyżeczka cukru,
dowolna ilość listków bazylii, 
sól, pieprz,
2 ząbki czosnku.

Cukinię kroimy w cienkie półplasterki i umieszczamy w marynacie. Marynatę należy sporządzić miksując ze sobą wszystkie składniki. Cukinia wraz z marynatą może przebywać w lodówce cały dzień czekając na nasze pomysły. 
Drożdże rozpuszczamy w ciepłej wodzie z odrobiną cukru, wlewamy do mąki - na 15 minut odstawiamy do wyrośnięcia. Po tym czasie zagniatamy ciasto i ponownie odstawiamy do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na około 30 minut. 
W czasie kiedy rośnie ciasto można sporządzić farsz, a nie jest to skomplikowane: na patelni podsmażamy pokrojoną w półplasterki (bądź piórka) czerwoną cebulę. Kiedy będzie w miarę miękka doprawiamy solą pieprzem, odrobiną cukru i roztartymi w moździerzu ziołami. Zamarynowaną cukinię "odparowujemy" krótko na patelni (około 5-7 minut) - aż nie będzie wodnista. 
Do wyrośniętego ciasta dolewamy oliwę z oliwek i jeszcze raz zagniatamy tak aby tłuszcz wsiąkł w ciasto. Ciasto rozkładamy na prostokątnej dużej blasze, równomiernie (bez zaginania boków). Na ciasto najpierw wykładamy cebulkę, a następnie cukinię i dowolne ilości startego sera żółtego (ja dodałam niewiele, bo bardziej chodziło mi tu o dominację smakową cukinii).
Pizzę pieczemy w piekarniku przez około 25-30 minut (oczywiście cały czas kontrolujemy).

Komentarze

  1. a supermarketach są takie blaty ciasta francuskiego, na których też przepysznie smakują różne warzywa. piecze się normalnie w piekarniku - dobra opcja dla leniwych, którym się nie chce robić ciasta. ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Tak, tak, też często wykorzystuję takie gotowe ciasto francuskie, np. jako spód do tarty :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

DIM SUM - CHIŃSKIE PIEROŻKI W WERSJI WEGETARIAŃSKIEJ

Dim sum to określenie chińskich przekąsek przyrządzanych w bambusowych parowarach, najczęściej serwowane do herbaty. Najpopularniejszym elementem dim sum są delikatne, białe pierożki nazywane HAR GOW. Najczęściej serwuje się je z krewetkami, ja postanowiłam wymyślić wersję wegetariańską. Ponieważ uwielbiam tofu, moje pierwsze dim sum są oczywiście z tofu. Do następnych pierożków może użyję grzybów. Zanim zabrałam się za gotowanie poszukałam inspirujących przepisów na dim sum. W większości źródeł natrafiałam na ciasto na bazie mąki pszennej. Nie raz takie posunięcia były ostro krytykowane. Aby uniknąć niemiłych komentarzy, postanowiłam pójść na żywioł i zrobić oryginalne (albo prawie oryginalne) ciasto wyłącznie z mąk bezglutenowych - ryżowej i ziemniaczanej. 

PIECZONE KOTLECIKI Z FASOLI

Fasola jest bardzo wartościowym warzywem strączkowym. Znudziło mi się jednak jedzenie kotletów wegetariańskich smażonych na tłuszczu - są  zbyt ciężkostrawne. Takie kotleciki upieczone w piekarniku nie mają praktycznie tłuszczu, są w związku z tym zdrowsze i bardziej dietetyczne. Jeśli przeszkadza ci, że są w środku zbyt suche możesz do nich dodać oprócz fasoli jeszcze inne warzywa (np. gotowaną marchewkę) czy grzyby (np. pieczarki). Kotlety z fasoli są dobrym dodatkiem do obiadu. Na kanapkach, polane ketchupem też smakują wyśmienicie. Naprawdę zachęcam do pieczenia kotletów! O dobroczynnym działaniu fasoli można pisać długo.

WEGETARIAŃSKA WIGILIA - 12 POTRAW

Dziś nie będzie nowego przepisu, ale za to przygotowałam 12 wegetariańskich propozycji na Wigilię i Boże Narodzenie spośród przepisów, które już pojawiły się na blogu. Może będą one dla Was inspiracją.